Pur débuter l’année du bon pied, Caroline nous donne quatre conseils pour booster notre confiance ! Des conseils simples et utiles qui font du bien à entendre… pour éviter le piège trop courant de se laisser déborder par le quotidien et perdre au passage une bonne dose de confiance en soir. Hors, la confiance en soi est un atout indispensable dans la vie d’une maman bosse, tant sur le plan personnel que professionnel.
C’est une chronique à ne pas manquer, surtout si vous cherchez à attaquer la rentrée avec une énergie renouvelée…. et en plus on vous a réserver une petite surprise à la fin de cet article !
Adoptez le bon état d’esprit
Le premier conseil de Caroline est simple : soyez votre propre supportrice, votre fan numéro 1. Il est facile de tomber dans l’autocritique, mais il est essentiel d’être bienveillante envers soi-même. Rappelez-vous que nous avons tous des hauts et des bas, et traitez-vous avec la même compassion et la même empathie que celle que vous pourriez avoir pour une amie proche.
Prenez conscience de vos succès et de vos réussites
Il est important de se rappeler de nos réussites. Prenez un moment pour réfléchir à tout ce que vous avez accompli, tant dans votre carrière que dans votre vie personnelle. Notez ces réalisations et revenez-y lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous remonter le moral.
Fixez-vous des objectifs atteignables
Se fixer des objectifs et les atteindre apporte une grande satisfaction. Qu’il s’agisse de passer du temps de qualité avec vos enfants ou de contribuer à un projet professionnel dans votre entreprise ou développer votre activité d’entrepreneuse, l’accomplissement d’objectifs renforce l’estime de soi.
N’ayez pas peur de demander de l’aide
Personne ne peut tout faire seul, et demander de l’aide est non seulement normal, mais aussi nécessaire. Que ce soit auprès de collègues, d’amis ou de groupes de soutien, osez solliciter de l’aide pour gérer votre quotidien. Vous pouvez aussi rejoindre un réseau professionnel qui vous sera très utile pour développer vos projets.
Deux templates pour booster votre confiance au quotidien
Pour bien démarrer l’année nous avons conçu deux template à télécharger gratuitement :
- Le template pour définir votre objectifs de maman bosse : à télécharger ici
- Le template pour noter vos fiertés de maman bosse : à télécharger ici
Cette chronique a été réalisée par Caroline, membre du collectif maman bosse, experte bien-être et fondatrice de la plateforme Beauté collective.
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